Цифровой детокс — что это такое?

sheepdetox

В последнее время, я все чаще думаю о том, как же много времени мы проводим в интернете. Даже не обязательно в интернете, а просто бесконечно «сидим» в своих телефонах, играем на планшетах или «отдыхаем» за компьютером. Мы делаем это настолько усердно, что мы перестали замечать, как растут наши дети, какие цветы цветут в это время года или как кто-то нам улыбнулся на улице. Мы смотрим фильмы, пролистывая новости на своих смартфонах. Мы по поводу и без снова и снова обращаемся к телефону, достаем его из кармана/сумки — и смотрим время, или бесконечные фото и видео других людей, или отвечаем на смс, или комментируем чужие посты. Мы перестали жить настоящим моментом. Да, что там! Мы перестали жить своей жизнью.

Мы поглощаем информацию бессмысленно, беспорядочно, как люди, страдающие булимией, поглощают еду. Без разбора. И, к сожалению, это не значит, что мы стали многозадачны. Нет, мы просто стали рассеяны. В последнее время все чаще можно услышать словосочетание «цифровой детокс» или «техно детокс». Давайте попробуем разобраться, что это и как поскорее устроить себе каникулы (возможно, самые лучшие каникулы в жизни) от технологий.

Читать далее